TejLe

...avagy le a tejjel

Mákos pite - tejtermékmentes
Mákos pite - tejtermékmentes

Karácsony felé közeledve a mák sem maradhat ki a sütikből. Ez most a legnagyobb kedvenc, egy egyszerű mákos pite. Legtöbbször linzertésztából készül, így szeretjük a legjobban. néha kerül a tésztájába egy nagyon kevés sütőpor is, hogy egy kicsit levegősebb legyen. Ez most egy tejtermékmentes változat, ami egyébként nem igényelt nagy macerát, mert nem sok mindent kellett lecserélni a hagyományoshoz képest. A tészta- töltelék arányon persze lehet ...

Kávés zabgolyó
Kávés zabgolyó

Azt hiszem, kávés változat még nem volt, úgyhogy itt az ideje. 

img_9933jav_1024x692.jpg

Hozzávalók :

  • 10 evőkanál darált zabpehely
  • 2 evőkanál agave szirup
  • 1-1,5 evőkanál instant kávé 2 evőkanál meleg vízben feloldva
  • kb. 1 dl kókusztejszín
  • kókuszreszelék a forgatáshoz

Elkészítés :

  • A zabpelyhet, az agave szirupot, és a feloldott kávét annyi tejszínnel elkeverjük, hogy formázható masszát kapjunk (ez nem egészen 1 dl). Néhány percet állni hagyjuk, ...
Mézes-fahéjas keksz
Mézes-fahéjas keksz

Hú, na ez a keksz, tényleg nagyon el lett találva. Omlós, könnyű és állati finom lett. A méztől és a fahéjtól már a karácsonyt idézi, és már sütés közben is isteni finom illat lengi be a konyhát.

img_9602jav_1024x692.jpg

Hozzávalók :

  • 250 g rétesliszt
  • 1/2 evőkanál sütőpor
  • 1 evőkanál őrölt fahéj
  • 2 evőkanál barna nádcukor
  • 50 g puha kókuszzsír
  • 1 tojás
  • 2 nagy evőkanál méz

Elkészítés :

  • Először összekeverjük a száraz hozzávalókat, ...
Almás zabgolyó
Almás zabgolyó

Láthatólag elég sokszor készül mostanában kókuszgolyó nálunk. Hát igen, vannak időszakok, amikor csak ilyen édesség kerül az asztalra - illetve odáig - mármint az asztalig - sokszor el se jut :)  Mondhatnám, hogy mert olyan jó, mint egy csokitorta, meg mindent felülmúl, hipergyorsan elkészül, könnyen csomagolható stb. - amik egy része egyébként igaz is  - de valójában a lustaság teszi. :)

img_9554jav_1024x692.jpg

Hozzávalók kb. 8-10 darabhoz :

  • 10 evőkanál darált ...
Kókusztejes cseresznyeleves
Kókusztejes cseresznyeleves

A gyümölcslevesek közül ez a kedvencem- nem csak a színe miatt :) Amióta kerülöm a tejtermékeket - hogy ne nézzen ki úgy az arcbőröm, mintha 15 lennék (bár agyilag lehet nem tévedünk sokat :)- azóta kókusztejjel készül, és ezt a cserét a tejen még nem is bánom, mert így is nagyon finom.

img_9528jav_1024x692.jpg

Hozzávalók:

  • 2-3 evőkanál finomítatlan barna nádcukor
  • 350 g kimagozott cseresznye vagy meggy (befőtt)
  • 2 teáskanál őrölt fahéj
  • 400 ml kókusztej 
  • a ...
Nagyon kókuszgolyó
Nagyon kókuszgolyó

Nagyon kókuszgolyó, mert szinte csak kókuszos termékből van - enyhítő körülményként behoztam egy kis zabpelyhet a képbe, de természetesen csak kókuszreszelékből is készülhet...meg lehet egy szem mandulát tenni a közepébe. hogy kezdjen jobban hasonlítani valamire. :)

img_9967jav_1024x692.jpg

Hozzávalók:

  • Darált zabpehely és kókuszreszelék fele-fele arányban
  • ízlés szerint agave szirup/méz/édesítő/nádcukor
  • annyi kókusztejszín, hogy formázható masszát kapjunk
  • + ...
Zabos-mákos kókuszgolyó
Zabos-mákos kókuszgolyó

No komment...csak készült ilyen is. :)

img_9143_jqv_1024x692.jpg

Hozzávalók:

  • 1 rész darált zabpehely
  • 1 rész darált mák
  • ízlés szerint finomítatlan barna nádcukor
  • 1/2 - 1 citrom reszelt héja
  • kókusztejszín
  • + kókuszreszelék a forgatáshoz

Elkészítés :

  • A zabpelyhet, mákot, cukrot és a reszelt citromhéjat összekeverjük annyi kókusztejszínnel, hogy könnyen formázható masszát kapjunk.
  • Golyókat formázunk belőle, és kókuszreszelékbe hempergetjük ...
Kókuszos keksz szőlőmagolajjal
Kókuszos keksz szőlőmagolajjal

Még mindig - már megint....keksz :) A korábbi vaníliás keksz is nagyon finom volt szőlőmagolajjal, de szerintem a kókusz ízével még jobban passzol. Egyébként a szőlőmagolaj magában is különlegesen finom, nem utolsó sorban pedig állítólag jótékony hatással van bőrünk, szemünk és belső szervezetünk egészségére is. ..úgyhogy elő a kiskanalakkal.

img_6666_1280x1276.jpg

Hozzávalók :

  • 1 csésze liszt
  • 1 csésze kókuszreszelék
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só
  • ...
Keksz narancsvirágvízzel
Keksz narancsvirágvízzel

A franciák előszeretettel használják a kis kék üvegcsés narancsvirágvizet, elsősorban palacsintatésztába, amely így aztán különleges aromát kap. Nekem elsősorban illatja adja egyediségét, az íze szerintem annyira nem meghatározó, habár tény, hogy nagyon el tudja rontani a sütinket, ha megszalad vele a kezünk. 

img_8683_jav_1024x692.jpg

Hozzávalók:

  • 8-10 púpos evőkanál rétesliszt
  • 4 púpos evőkanál barna nádcukor
  • 3 evőkanál puha kókuszzsír
  • 2 evőkanál ...
Mákos-narancsos zabgolyó
Mákos-narancsos zabgolyó

A karácsony közeledtével lassan kerülnek elő az ünnepekre jellemző összetevők - egyébként tudatosan. Ilyenkor már elkezdem sorra elkészíteni a karácsonyi ízvilágú sütiket, hogy aztán ne egyszerre kelljen...se elkészíteni, se megenni :) így legalább nem lesz csömörünk se. Most mák és narancs jön, még ha csak egy egyszerű golyó formájában is.

img_8309_jav_1024x692.jpg

Hozzávalók kb. 10-12 darabhoz :

  • 8 púpos evőkanál darált zabpehely
  • 2 evőkanál barna nádcukor
  • 2 ...
Fahéjas-mazsolás kókuszgolyó
Fahéjas-mazsolás kókuszgolyó

A kókuszgolyó nálam általában délutáni nass, amolyan ebédtől eltolt desszert...és a legjobb benne, hogy ha esetleg még sincs előre bekészítve, és hirtelen rámjön az édességevés - igen, sajnos :) - , akkor is ki tudom várni azt a néhány percet, amíg elkészül. És ilyenkor azt keverek bele, ami éppen a kezem ügyébe kerül.

img_7990_b_1024x1021_fahejas-mazsol_s_kokuszgolyo.jpg

Hozzávalók kb. 8 db-hoz :

  • 8 púpozott evőkanál darált zabpehely
  • 2-3 púpozott evőkanál kókuszreszelék
  • 3 evőkanál ...
Datolyás-kókuszos-kókusztejszínes granola
Datolyás-kókuszos-kókusztejszínes granola

Nagy kedvencem lett reggelire, uzsonnára a granola is. Azonban a bolti, túl cukros, adalékos változatokat nem nagyon kedvelem, nem mellesleg pedig egyáltalán nem olcsók. Rengeteg ízben elkészíthető, mikor, mi van otthon. Most nálam éppen így...Az egyetlen baj vele, hogy még ki sem hűlik rendesen, mire a fele el is fogyott :)

img_8100_1024x1024.jpg

Hozzávalók :

  • kb. 150 g zabpehely
  • aszalt gyümölcsök (nálam most datolya, mazsola, és sárgabarack)
  • kókuszreszelék
  • kb. 2 ...
Kókusztejes fahéjas-datolyás  almaleves / desszert
Kókusztejes fahéjas-datolyás almaleves / desszert

deNyáron különösen szeretjük a gyümölcslevest (olyankor jól behűtve), sőt, néha megcseréljük a sorrendet, és desszertként fogyasztjuk. A hűvös idő beköszöntével viszont ugyanolyan finom lehet melegen tálalva is. Ez most is így volt, ezúttal maradékok felhasználása képpen született meg ez a mindenes leves.

img_7807_1024x692.jpg

Hozzávalók:

  • 400 ml kókusztej
  • 400 ml víz
  • 2 csapott evőkanál barna nádcukor
  • 1 evőkanál pudingpor

 

  • 1 evőkanál barna ...
Oliose - egy korzikai keksz
Oliose - egy korzikai keksz

Ez a korzikai keksz igencsak kellemes meglepetés volt. Elsőként azért esett rá a választásom, mert se tojás, se vaj, se tejtermék nem kell hozzá. (Nagyon jó lesz olyan esetekre, amikor épp egyik sincs itthon :) Igaz, hogy nincs olyan gyorsan kész, mint egy hagyományos keksz, merthogy ezt keleszteni kell, de cserébe a végeredmény egy tökre fánk ízű aprósüti, amit ráadásul nem kell olajban sütni.

img_0773_1280x1276.jpg

Hozzávalók:

  • 350 g félbarna liszt
  • 1/2 csomag sütőpor
  • ...
Rumos-kakaós csicseriborsó golyók
Rumos-kakaós csicseriborsó golyók

Állítólag a csicseriborsónak nagyon hasonlít az íze a gesztenyéhez. Én pedig imádom a gesztenyét, de mivel jónéhány éve nem ettem - mivel a helyi adottságok csak egy borzasztóan mászkos, édes krémet biztosítanak belőle - így gondoltam ezzel a recepttel tesztelem, hogy a fenti állítás megállja-e helyét. Mondjuk azt, hogy a végeredmény nem is lett olyan rossz. 

img_5662_1280x1280.jpg

Hozzávalók:

  • 250 g főtt csicseriborsó pürésítve
  • 50 g darált mogyoró
  • 20 g ...
Vaníliás keksz szőlőmagolajjal
Vaníliás keksz szőlőmagolajjal

Gyors, összekutyulós keksz, amit tejérzékenyek is fogyaszthatnak, és még finom is.

img_1218_1259x1280.jpg
Hozzávalók:

  • 2 csésze félbarna liszt
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • pici só
  • 1/2 csésze barna cukor
  • 1 csomag vaníliás cukor / 1 rúd vanília kikapart magjai
  • 1/3 csésze szőlőmagolaj
  • 1 tojás

Elkészítés:

  • A hozzávalókat simára gyúrjuk, kb fél cm-esre kinyújtjuk.
  • Tetszőleges formával kiszaggatjuk, majd tepsibe rakosgatjuk őket, és 180 fokra ...
Puha kókuszos zabmuffin
Puha kókuszos zabmuffin

Ez a süti igazán sikerélmény volt számomra, merthogy csak találomra összekevertem ezt-azt, és végül egy tök jó kis puha süti lett belőle. Azt hiszem, erre szokták mondani, hogy másodjára már biztos nem sikerülne. Na de még jó, hogy én viszont közben egyből lejegyeztem, hogy mennyi az annyi .)

img_7108_1278x1280.jpg

Hozzávalók:

  • 90 g darált zabpehely
  • 40 g kókuszreszelék
  • 10 g kakaópor
  • 1 kávéskanál sütőpor
  • kb. 100 g növényi tej (pl.mandulatej)
  • 2 tojás
  • ...
Hagyományos sós perec
Hagyományos sós perec

Úgy látszik, nagy nosztalgiázás van rajtam, mert megintcsak egy tipikus gyerekkort idéző receptet hoztam. Imádtam a különböző péksütiket...ez azóta se változott. :) ....habár a perecet számomra csak a sós "trutyi" a tetején tette különlegessé - vagy ezzel mindenki így volt? Épp ezért én azt mindig külön leszedegettem róla, és először azt ettem meg :) ...és ti?

img_5383_1276x1280.jpg

Hozzávalók:

  • 500 g liszt
  • 2 dl növényi tej / víz
  • 30 g friss élesztő
  • 1 tk ...
Sárgarépás zabgolyók
Sárgarépás zabgolyók

A kekszek mellett másik megunhatatlan kedvenceim a golyók...ugyanazon okokból: finom, egyszerű, gyors, variálható. Habár ízre szerintem viszi a pálmát a kekszes verzió, de mostanában megpróbálom egészségesebb változatokban is elkészíteni...darált zabpehelyből...és hogy ne csak a lovak, de a nyuszik is jóllakjanak, ezúttal tegyünk bele sárgarépát is :)

6tag_copie_b.jpg

Hozzávalók:

  • 1 db közepes méretű sárgarépa (kb 100 g) finomra reszelve
  • 2-3 evőkanál darált ...
Sajtos zabkeksz
Sajtos zabkeksz

Továbbra is keksz, és továbbra is egészségesebb verzió, de most térjünk át a sósra...annak a jegyében, hogy amire sajt van rá/belesütve, az csak jó lehet. ...na jó nem....de :)

img_5854.JPG 

Hozzávalók:

  • 80 g zabpehely - fele ledarálva
  • 1-2 ek víz
  • 2 tk olívaolaj
  • 1 ek növényi joghurt
  • 2 tojás
  • 50 g reszelt vegán sajt
  • pici só

Elkészítés:

  • A hozzávalókat simára keverjük, majd egy tepsibe evőkanálnyi kupacokat rakunk, és ellapítjuk.
  • ...

Leírás

Tejtermékmentes apróságok egy helyre gyűjtve - tőlem, és innen-onnan.

Naptár

április 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Receptlista

süti beállítások módosítása